Sas oaral

🍎 Prendre soin de soi commence dans l’assiette...L’alimentation est bien plus qu’une simple nécessité : 

c’est un véritable pilier de notre santé physique, mentale et émotionnelle.


Je vous propose un accompagnement personnalisé pour (re)découvrir une façon de manger en conscience, en respectant vos besoins, vos envies, votre rythme de vie… et surtout sans culpabilité.

🌿 Que vous souhaitiez :

• retrouver de l’énergie,
• apaiser votre digestion,
• rééquilibrer votre poids,
• soutenir votre immunité,
• ou simplement adopter de meilleures habitudes au quotidien…
  

Je vous accompagne avec bienveillance et sans dogme, dans une démarche accessible, durable et surtout… pleine de bon sens.

🥕 Ensemble, nous explorerons des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien : choix des aliments, organisation des repas, gestion des émotions liées à la nourriture… toujours dans le respect de votre corps et de vos valeurs.